В этом году в третий раз прошел масштабный полумарафон «Armanǵa jol 2019». На забег пришло около 6 тысяч человек, передает novoetv.kz.
Самыми первыми стартовали участники детского забега “Балапан” – в 8 утра, участники остальных дистанцией побежали чуть позже.
На финишной прямой каждому участнику вручили медаль и сертификат, а чемпионов лично награждали знаменитые спортсмены Казахстана и аким Карагандинской области Ерлан Кошанов. Оба спортсмена – из Караганды: Никита Амоскин – акробат, мастер спорта международного класса (МСМК), двукратный чемпион Азии, чемпион мира по спортивной акробатике 2018 года и Марат Жыланбаев – ультрамарафонец, единственный человек планеты, в одиночку пробежавший крупнейшие пустыни мира.
Самой старшей участницей в этом году стала 82-летняя Таисия Зайцева. Самым маленьким оказался 5-летний участник, который пришел поддержать своего 8-летнего брата и без регистрации пробежал 2 км.
https://novoetv.kz/2019/05/%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD-arman%C7%B5a-jol-2019-%D1%87%D1%82/
На дистанции “Спутник” одной из победительниц стала 72-летняя Амегульсин Мусылманова. Спортсменка пробежала уже 105 различных марафонов.
Миллион тенге – главный приз марафона – достался иностранным спортсменам. Во второй раз чемпионом среди мужчин стал Владислав Прямов из Гомеля. Среди женщин победила Дарья Маслова из Бишкека. В очередной раз участники доказали, что в забеге нет ограничений: на дистанции “Достык” выступили мальчики из детского дома и инвалиды с нарушениями слуха и опорно-двигательного аппарата.
Советы для участников забега «Armanǵa jol 2020»
После забега наша редакция спросила советы у тех, кто принимал участие в забеге.
Сергей “Банданамен” Савин участвует в каждом полумарафоне. Этого спортсмена уж точно знают все – он бежит в костюме Деда Мороза. Свой выбор объясняет тем, что полумарафон «Armanǵa jol» бывает раз в году, и это праздник, да и погода в этом году была прохладной.
Дед Мороз, дарящий праздник всем, представляет любительский клуб велосипедистов, которые выезжают на дальние расстояния. Накануне забега велосипедисты проехали до Атасу и обратно, что заняло 23 часа.
“Первый пункт – бегать, второй – еще раз бегать. Третий пункт – бегать. Четвертый и пятый немножко другие: бегать с удовольствием и на позитиве. Если вы будете бегать, все у Вас получится. Готовиться… ну я не знаю, как готовиться. Надо решиться. Сделайте шаг! “Я могу! Я бегу!” – не зря это лозунг нашего марафона”, – дал совет будущим участникам Сергей.
Татьяна Якимкина 5 лет работает тренером по легкой атлетике. В забеге была судьей. Рассказывая про себя, сказала, что в спорте с 13 лет.
“Почти полжизни я занимаюсь легкой атлетикой. Отдала жизнь спорту”, – говорит девушка.
Про легкую атлетику Татьяна говорит с большой любовью и отмечает, что здесь каждый может найти свою нишу. Поэтому в легкоатлетический манеж, где работает тренер, принимают детей младшего возраста, а потом, смотря по способностям ребенка, смотрят, в какое направление его отдать.
Советы по подготовке к полумарафону от Татьяны Якимкиной:
1. Регулярные тренировки: организм должен быть подготовлен. “Полумафон – это не так легко”, – говорит Татьяна.
2. Следить за своим здоровьем и питанием.
4. Иметь желание пробежать полумарафон.
5. Найти свою мотивацию для забега.
6. Любить спорт.
Руководитель детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по легкой атлетике города Караганды Тусупов Нурлан Караулович разговаривал с журналистами еще на пресс-конференции перед забегом: показывал медали, рассказывал о дистанциях и приглашал всех принять участие. В сам день забега он помогла в организации и с радостью отвечал на все вопросы.
Нурлан Караулович отметил, что погода в день проведения «Armanǵa jol» была замечательной и само мероприятие прошло хорошо.
Про легкую атлетику сказал, что она – королева спорта!
“Люди, которые участвовали в марафоне, получили очень хорошее, позитивное настроение и самое главное – преодолели себя”, – считает руководитель спортивной школы.
Топ-5 советов от Нурлана Карауловича:
1. Регулярная тренировка. Нужно начинать с маленького – пробежка вечером.
2. Иметь желание.
3. Найти мотивацию.
4. Вести здоровый образ жизни.
5. И тут он солидарен с Татьяной – любить спорт.
В следующем году полумарафон пройдет в 4-й раз. Мы надеемся, что по центральным улицам города пробежит больше людей. Но для этого, конечно, нужна подготовка, которую нужно начать минимум за месяц до забега. Участвуйте в спортивных мероприятиях Караганды и не бойтесь трудностей!
