Прогноз погоды: дожди, грозы и жара по Казахстану
Синоптики предупреждают о неустойчивом характере погоды на территории республики: ожидаются дожди с грозами, град и шквалистый ветер. Однако в дневное время в ряде областей установится сильная жара, сопровождаемая высокой и чрезвычайной пожарной опасностью.
Согласно прогнозам синоптиков, в республике ожидается неустойчивый характер погоды. Передает novoetv.kz. В ближайшие дни пройдут дожди с грозами, возможен град и шквалистый ветер. Однако, несмотря на осадки, в отдельных регионах страны установится сильная жара.
В дневное время высокая температура ожидается в Алматинской, Западно-Казахстанской, Атырауской, Мангистауской, Кызылординской, Жетысуской, Улытауской, Жамбылской областях, а также на юге Актюбинской и Абайской областей. Жаркая погода также коснется западных и пустынных районов Туркестанской области.
Помимо жары, повышенная пожарная опасность сохраняется в Мангистауской, Туркестанской, Жамбылской, Алматинской, Жетысуской, Улытауской областях, а также на западе и севере Кызылординской, на западе Актюбинской, на юге Костанайской, в Западно-Казахстанской и Абайской областях. На юге и в центре Карагандинской области также существует высокий риск возникновения пожаров.
Чрезвычайная пожарная опасность прогнозируется в Атырауской и Туркестанской областях, на западе Западно-Казахстанской области, на юге, северо-востоке и в центре Кызылординской, на севере, востоке и в центре Мангистауской, на юге Актюбинской, а также на западе и востоке Жамбылской области.
Советы по защите от жары
В условиях высокой температуры и возможной чрезвычайной пожарной опасности важно следовать нескольким рекомендациям для защиты своего здоровья и безопасности:
1. Оставайтесь в помещении: Постарайтесь минимизировать пребывание на улице в самое жаркое время дня, с 10:00 до 16:00. Если возможно, оставайтесь в помещении с кондиционером.
2. Пейте много воды: Увлажнение организма — ключ к предотвращению перегрева. Пейте воду даже если не чувствуете жажды.
3. Одевайтесь правильно: Носите легкую, свободную одежду светлых тонов. Избегайте темных цветов, которые притягивают тепло.
4. Используйте солнцезащитный крем: Наносите крем с высоким SPF на открытые участки кожи, чтобы избежать солнечных ожогов.
5. Следите за признаками перегрева: Симптомы теплового удара включают головокружение, слабость, головную боль, тошноту и рвоту. При появлении этих признаков немедленно ищите прохладное место и пейте воду.
6. Планируйте дела на раннее утро или вечер: Если необходимо выйти на улицу, постарайтесь сделать это в более прохладное время суток.
7. Берегите пожилых и детей: Они более уязвимы к жаре, поэтому обеспечьте им комфортные условия и следите за их состоянием.
8. Избегайте физических нагрузок: В жаркую погоду отложите интенсивные тренировки и физическую работу.
9. Проветривайте помещения: Если нет кондиционера, используйте вентиляторы и открывайте окна для проветривания.
10. Помните о пожарной безопасности: Избегайте разведения огня на открытых пространствах и будьте осторожны с источниками возгорания, такими как сигареты и мангалы.
Соблюдение этих простых правил поможет вам сохранить здоровье и безопасность в жаркие дни.
