Записи по тегам: Пайдалы кеңес

Инфекция қаупі жоғары: Жеміс-жидектен уланбас үшін нені ескеру керек?

Гастроэнтеролог бірнеше пайдалы кеңес берді. Қазір жеміс-жидектерді жыл бойы ірі дүкендерден табуға болады. Бірақ маусымдық жеміс-жидектерді базар мен жәрмеңкелерден алса, экологиялық таза деп саналып, бағасы да арзанырақ шығады. Бірақ олар қаншалықты қауіпсіз? Таңдау кезінде нені ескеру керек? Жемістер мен көкөністерді қалай жуу керек? Invitro клиникасының терапевт-дәрігері, гастроэнтеролог Ирина Губанова жауап …

Читать дальше »

Трендте – түрлі-түсті шаш. Денсаулыққа зиян болмас үшін қалай бояу керек?

Бас терісінде жара немесе басқа да зақым болса шашты бояуға болмайды. 2022 жылы түрлі-түсті шаш трендте. Көшеден шашы әртүрлі түске боялған балалар мен жастар жиі ұшырасады. Алайда кәсіби шаш бояушылар арзан бояулар мен шашқа бояуды дұрыс жақпау бас терісіне зиян келтіруі мүмкін дейді. Осы орайда шашты бояуға қатысты пайдалы кеңестермен …

Читать дальше »

Диетолог көктемде қандай жемістер мен жидектердің қауіпті екенін айтты

Халықаралық интеграциялық тамақтану институтының негізін қалаушы Ната Гончар денсаулыққа қауіп төндіретіндіктен көктемде жеуге болмайтын жемістердің тізімін жасады, деп хабарлайды РИА Новости.

Читать дальше »

Ай сайынғы несиені төлеуге ақша жоқ болса не істеуге болады?

Кредит алып жатқанда көпшілігіміз көрпемізге қарай көсіліп, көтере алатындай шоқпарды ғана белге байлаған болып, төлей алатынымызға сенімді боламыз. Дегенмен өмірде сан түрлі жағдай болады. Күні кеше айлық төлемді еш қиналмай төлеп жүрген адам бүгін қиын халге душар болып қалуы мүмкін. Алдағы бірнеше айда қаржылық ахуалды түзей алмайтындай болса, кредитті не …

Читать дальше »

Күн сайын бір қиярдан жесеңіз не болады?

Қазір көкөністердің кезеңі басталды. Қиярды күнделікті тұтыну салмақ жоғалтқысы келетіндерге пайдалы болуы мүмкін, өйткені калориясы аз бұл көкөніс денені тазартуға және ас қорыту жүйесін қалыпқа келтіруге көмектеседі дейді диетологтар.

Читать дальше »