Записи по тегам: Көктем

Диетолог көктемде қандай жемістер мен жидектердің қауіпті екенін айтты

Халықаралық интеграциялық тамақтану институтының негізін қалаушы Ната Гончар денсаулыққа қауіп төндіретіндіктен көктемде жеуге болмайтын жемістердің тізімін жасады, деп хабарлайды РИА Новости.

Читать дальше »

Көктемгі дәрумен тапшылығының алдын алуға арналған кеңестер

Қыс мезгілінде дұрыс тамақтанбағандықтан, көктемде дәрумендердің жетіспеушілігі туындайды. Витаминдер — организмнің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті биологиялық белсенді заттар. Олар дұрыс метаболизмге ықпал етіп, жұмыс өнімділігін, төзімділікті арттырады. Көптеген дәрумендер организмде синтезделмейді және тек тамақпен бірге келеді.

Читать дальше »