Стрессовое недержание мочи: проблема, о которой не говорят
Деликатная, но распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины, особенно после родов или в зрелом возрасте. Однако говорить об этом не принято, и зачастую женщины страдают молча, стесняясь обратиться за помощью. Что вызывает это состояние, можно ли справиться без операции и какие современные методы лечения предлагает медицина?
Недержание мочи — это состояние, при котором человек утрачивает способность контролировать процесс мочеиспускания, особенно во время физической активности. В медицине выделяют несколько форм недержания, но стрессовое недержание — одно из самых распространенных среди женщин.
“Есть три степени недержания: при кашле, чихании, смехе; при натуживании; и самая тяжелая — при вставании и любой нагрузке, когда происходит самопроизвольное подтекание мочи”, — рассказывает Серик Жунусов, заведующий урологическим отделением областной клинической больницы.
Проблема чаще всего проявляется у женщин старшего возраста, но не только. По словам специалиста, стрессовое недержание мочи может затронуть любую женщину, особенно если она подвергается определённым нагрузкам.
“Мы не можем сказать, что у 50% женщин старше 50-60 лет есть эта проблема, но в разной степени она присутствует у многих. А провоцирующими факторами становятся многочисленные роды, тяжелая физическая нагрузка и слабость мышц брюшной полости” — объясняет заведующий урологическим отделением.
При этом недержание мочи — не только медицинская, но и социальная проблема. Женщины вынуждены ограничивать свою активность, избегать долгих прогулок и публичных мероприятий. Однако современные методы лечения позволяют справиться с этим заболеванием и вернуть привычный ритм жизни.
Можно ли справиться без операции?
Если степень недержания мочи небольшая, проблему можно скорректировать с помощью лечебной физкультуры. Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна и передней брюшной стенки, помогают улучшить контроль над мочевым пузырем и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.
“Тренировка мышц тазового дна, передней брюшной стенки может дать эффект. Но важно заниматься регулярно, иначе проблема будет прогрессировать”, — предупреждает врач.
Когда недержание становится более выраженным, консервативные методы уже не дают результата.
“Если женщину беспокоит подтекание даже при смехе, кашле, а затем и при вставании, то без хирургического вмешательства не обойтись”.
Оперативное лечение: как это работает?
Врачи областной клинической больницы выполняют операцию TVT (трансвагинальная транспозиция).
“Мы вводим под место соединения уретры с мочевым пузырем синтетическую сетку, которая механически поддерживает угол между ними. Это позволяет восстановить нормальное удержание мочи”, — объясняет доктор Жунусов.
Важный момент: для женщин детородного возраста есть определенные ограничения, которые необходимо учитывать перед принятием решения об операции.
“После операции естественные роды невозможны, только кесарево сечение, чтобы не повредить установленную конструкцию”.
Поэтому женщинам, которые планируют беременность в будущем, рекомендуется сначала обсудить возможные альтернативные методы лечения со своим врачом. В некоторых случаях консервативные методы, такие как физиотерапия, тренировки мышц тазового дна и медикаментозная поддержка, могут помочь отсрочить необходимость операции.
Восстановление после операции
“Пациентка поступает в плановом порядке, проходит анализы, консультацию анестезиолога, на следующий день оперируется, и уже через четыре дня мы ее выписываем”, — рассказывает врач. Полное восстановление занимает около полутора-двух месяцев. “Главное — ограничить физические нагрузки. Первое время нельзя поднимать тяжести, а затем важно пересмотреть образ жизни, чтобы не спровоцировать рецидив”.
Как предотвратить проблему?
Основной способ профилактики — это укрепление мышц тазового дна и брюшного пресса, которые играют ключевую роль в поддержке мочевого пузыря и уретры. Для этого необходимо регулярно выполнять специальные упражнения, направленные на развитие силы и эластичности этих мышц. Одним из наиболее эффективных методов является гимнастика Кегеля — комплекс сжатий и расслаблений, который помогает укрепить тазовые мышцы и улучшить их контроль.
“Правильный образ жизни, дозированная физическая активность, тренировка мышц тазового дна и брюшного пресса помогут избежать этого состояния или хотя бы отсрочить его развитие”, — советует специалист.
Женщины часто молчат о своей проблеме, стесняясь говорить о ней даже врачу. Но важно помнить: стрессовое недержание мочи — это не приговор, а состояние, которое можно и нужно корректировать. Главное — вовремя обратиться за помощью!
С полной версией интервью можно ознакомиться здесь.
