Чем совершеннее наши смартфоны, тем больше мы проводим за ними времени. Как выбрать гаджет с наименее вредным для глаз экраном?
Чем более совершенные гаджеты мы используем, тем больше страдает наше зрение. И происходит это вопреки тому, что производители предлагают пользователям экраны устройств, максимально безвредные для глаз. Сейчас используются мониторы, созданные по двум технологиям: LCD (жидкокристаллические) и LED (светодиодные).
Светодиодные мониторы также относятся к жидкокристаллическим, но для подсветки в них используются светодиоды. По многим показателям LED-мониторы считаются более безопасными и удобными. Однако, светодиоды имеют важную особенность: они мерцают, из-за чего возникает пульсация света. Чтобы монитор любого устройства не вредил глазам, так называемый коэффициент пульсации не должен превышать 5%. Как ни странно, даже в новейших моделях самых популярных телефонов этот показатель иногда превышает норму, однако в большинстве случаев все же находится в пределах, безвредных для глаз.
Так почему же у пользователей любых гаджетов часто возникают жалобы на дискомфорт в глазах, покраснение глаз, неприятные ощущения и сухость при моргании? Причина не столько в мониторе, сколько в нашем естественном желании сосредоточиться на том, что мы читаем или смотрим. При зрительном напряжении за компьютером или смартфоном человек обычно моргает реже, чем, например, во время прогулки в парке. Из-за этого слишком интенсивно испаряется слезная пленка, она также не успевает восстанавливаться.
Чем современнее устройство, тем больше возможностей оно нам предоставляет – в итоге, у нас почти нет повода смотреть куда-либо, кроме монитора. Если зрительное напряжение “дополняют” такие факторы, как ношение контактных линз или повышенная сухость воздуха в помещении, это ускоряет развитие синдрома сухого глаза.
Отказаться от гаджетов мы вряд ли сможем, поэтому каждому их пользователю желательно помнить о препаратах искусственной слезы. Увлажняющие капли с гиалуроновой кислотой и без консервантов – оптимальный выбор для тех, кто много времени проводит перед монитором и не готов отказаться от гаджета, даже зная о риске для глаз. Больше об этих препаратах вы можете узнать на сайте hylocomod.info.*
